Sanskritska riječ guru uključuje dva elementa koja se mogu prevesti kao tama (gu) i svjetlo (ru). To znači da guru otklanja tamu. Satguru je učitelj, vodič koji je već spoznao svoje Jastvo, svoj istinski identitet s Božanskim te prihvaća odgovornost pomaganja drugima kako bi i oni mogli također upoznati sebe. Čitanje duhovnih knjiga pokazuje put, ali osobno iskustvo Božanskoga i Božanska milost potrebni su kako bi se ostvarila samospoznaja. Potpuno oslobođenje ostvaruje se jedino kroz gurua. On je taj koji pokazuje drugima njihovo vlastito svjetlo koje je uvijek prisutno u njima. Satguru, potpuno spoznat učitelj, oblik je, manifestacija i izraz Božanskog. Uistinu, Bog je onaj koji vodi učenike kroz gurua. Istinski guru je ponizan, onaj koji ne privlači ljude sebi, već Bogu. On ne ističe sebe, već učenja. Sve što radi, ne čini za sebe, već za dobrobit svojih učenika. On inicira učenike u duhovni put i vodi ih prema samospoznaji dajući verbalne instrukcije i usmena objašnjenja, dijeleći duhovno znanje, ali također i kroz svoj vlastiti primjer, prenošenjem mudrosti i Božanskih kvaliteta. On daje svojim učenicima osobnu guru mantru, koja sadrži vibraciju koja spaja direktno sa guruom te ih upoznaje također sa drugim posebnim duhovnim praksama.

Guruova učenja se ponekad mogu činiti čudnima i izazovnima za um. Guru često prihvaća ulogu zrcala kako bi pomogao učenicima da razumiju sebe, kako bi im pokazao njihove slabosti i negativnosti koje ih ograničavaju. Za učenike, njihov vlastiti odraz tako može biti nepodnošljiv. Guru pokazuje svojim učenicima na različite načine tko su oni tako što ih sili da se suoče sa svojom suprotnošću, unutarnjim i vanjskim izazovima, da bi se mogli transcendirati te prevladati svoje slabosti. Na taj način učenik može izgraditi duhovnu snagu i čvrsto stajati na vlastitim nogama. Guru uči kroz život, kroz iskustva, kroz izazove kako bi učinio svoje učenike jačima, jer da bi se postigla samospoznaja osoba ne može biti slaba, već mora biti uistinu snažna, kao što je i Bog. Iako se nekad možda ne čini izvana, guru na sebe uzima veliki teret i karmu te mnogo radi za svoje učenike na duhovnoj razini, ali nikad ne govori o onome što radi.

Milost učitelja može sve promijeniti, ali on uvijek poštuje Božansku volju i strpljivo prati svoje učenike na njihovom putu prema samospoznaji. On ih podupire i štiti u odrađivanju njihovog karmičkog tereta. Učenici, stoga, moraju dokazati svoju predanost duhovnom napretku svojim vlastitim naporima, podvrgavajući se disciplini, poslušnosti i primjenjujući guruova učenja. Milost gurua teče prema učenicima u izravnom omjeru sa stupnjem njihove vjere i pobožnosti, stoga bi se oni trebali potpuno predati guruu ponizno,, pobožno s potpunom vjerom i ljubavlju. Duhovnim trudom, predavanjem guru, žudnjom za Božanskim i zahvalnošću za učiteljsku milost, osoba može direktno iskusiti Božansko. Zato je silna milost i velika prilika biti na duhovnom putu i imati gurua. Ipak, samo je nekoliko istinskih učenika koji imaju tako jaku vjeru da je ništa ne može slomiti. Mnogi aspiranti su poklonici koji dođu i prođu, neodlučni u svojim umovima skaču s jednog gurua na drugog. Guru uvijek poštuje slobodnu volju svojih učenika te se i dalje brine o njima iako oni odluče napustiti ga, jer guruova ljubav je iznad svih drugih oblika ljubavi i odnos gurua i učenika traje životima.

Jednog dana ipak učenici moraju transcendirati svog vanjskog gurua i otkriti unutarnjeg gurua koji je jednako prisutan u svakome kao guru tattwa ili guru princip, što je prvobitni princip života, sami Bog. Kada osoba štuje vanjskog gurua, također štuje vlastito Jastvo. Što se više osoba preda vanjskom guru, više se predaje sebi dok razlika između vanjskog i unutarnjeg gurua potpuno ne nestane. Unutarnji guru se može doživjeti u tišini kao neograničena prostranost širenja srca. I najveća je radost učitelja vidjeti svoje učenike kako rastu u duhovnosti te također i sami postaju učitelji.

"Često me pitaju da ispričam priču o tome kako sam se po prvi put susreo s Mahavatarom Babajiem. Imao sam tada 5 godina. Pojeo sam jedne od najotrovnijih sjemenki na Mauricijusu i bio sam hospitaliziran. Jednog dana, ugledao sam čovjeka ispred bolničkog prozora, s vanjske strane, kako dijeli slatkiše djeci u bolničkom dvorištu. Sva su se djeca okupila oko njega. Upitao sam ga: ''Reci mi, zašto si ovdje?'' Pogledao sam u njegove oči, pune ljubavi, još uvijek ih se sjećam. Tad je on pogledao u mene i rekao: ''Došao sam posjetiti svu svoju djecu, a naročito tebe.'' Naravno, dijete od pet godina baš i ne razumije značenje ovih riječi.

Babaji me uhvatio za ruku. Zatim mi je u ruku stavio jedan slatkiš i jedan Mauricijanski rupij i upitao: ''Znaš li tko si ti?'' Zaista nisam mogao razumjeti što je mislio time. Tad je rekao: ''Pogledaj iza mene, vidiš li svijelo?'' Pogledao sam i nisam vidio nikakvo svijetlo. Rekao sam: ''Ne vidim svijetlo.'' Ponovio je: ''Pogledaj ispravno u tom pravcu.'' I drugi put kad sam pogledao, vidio sam jarko svijetlo, poput sunca, i oko njega još jedan krug svijetla. S osmjehom mi je rekao: ''To si ti.'' Bilo je jako lijepo, no ipak, um to nije mogao shvatiti. Nakon toga mi je rekao: '' Sad moram ići, jer dolaze tvoja mama i teta. Samo je nestao. Tako sam se, po prvi puta, susreo s Mahavatarom Babajiem.

Babaji prenosi poruku o ljubavi i jedinstvu, poruku o pomirenju sebe i uma, sa svojim pravim sebstvom, poruku o samo-realizaciji. Njegova poruka je vrlo jednostavna. To je zapravo poruka o ljubavi, i o tome kako možete univerzalnu ljubav primjeniti u vašem svakodnevnom životu, što god da radili."

Moja poruka vama danas, svim čitateljima, kao i učenicima i sljedbenicima Swamija Vishwanande, je sljedeća: izaberite ispravno, darmično, koncentrirajući se manje na svijet iluzije, svim srcem se predajući svom duhovnom učitelju – tko god on bio – i svom duhovnom putu u Božansku Ljubav, Strpljenje i Jedinstvo.

Dok gledam vaša lica vidim da su različita, zbog svjetla koje ima moć razlučivanja. To svjetlo može točno prosuđivati, razumjeti i znati. To svjetlo je više od bilo kojeg drugog svjetla – sunčevog, mjesečevog ili zvjezdanog. Zbog njega su ljudska bića superiorna svim ovim svjetlima koja vidite izvan sebe.

Svjetlo sunca, mjeseca i zvijezda ne posjeduje moć razlučivanja. Svjetlo unutar vas je ima. To svjetlo možete upotrijebiti da biste vidjeli najtamnije zakutke vaših unutarnjih komora. Za to vam ne treba izvanjsko vodstvo. Svrha vodiča, gurua ili učitelja je da vam pokaže to svjetlo.

Hram Maha Jwala Narasimha u Južnoj Africi bio je ispunjen čistom devocijom prema Mahavatar Kriya Babajiju za Guru Purnimu 2009. Hram je nedavno bio svečano otvoren pred mjesec dana od Sri Swami Vishwanande i svi smo se jako radovali našoj prvoj proslavi u njemu od kako je Swami otišao koja je baš trebala biti za Guru Purnima.

To je bila noć ispunjena takvom devocijom od kad smo počeli s Kalash Pujom pjevanjem i štovanjem. Onda smo krenuli s izvođenjem Yagne, gdje je pjevalo oko 60 predanika 324 puta Mahavatar Babajievu Gayatri mantru. Poseban trenutak nastao je kad smo započeli sa Abishekom na Babajiev kamen koji je Babaji dao Sri Swami Vishwanandi a on ga je proslijedio meni. Voda u Kambu bila je energizirana i svi smo mogli osjetiti Babajievu prisutnost kako smo pjevali iz srca. Prelijevanjem vode iz Kalasha preko kamena, Babjieva je prisutnost između nas eksplodirala.

Kao što je običaj na Homi, počeo sam miješati pepeo s vodom da bi blagoslovio predanike. Pošto sam stavio previše vode u posudu, čim sam počeo miješati pepeo i vodu veći dio toga mi se prolio. Izgledalo je kao da je oteklo nekoliko metara dalje. Prvo sam pomislio kako sam napravio nered te sam krenuo brisati pod, međutim čim sam s krpom došao iznad prolivenog, opazio sam jasan otisak stopala.

Šokiran i zaprepašten, došao sam blizu otiska i opazio da ide u smjeru prema oltaru. Kako bi odagnao da nisam poludio i da mi se ne predviđaju stvari pozvao sam jednu predanicu kako bi potvrdila da je otisak zaista tamo. Nakon njezine potvrde priča se proširila u mnoštvu kako se materijalizirao otisak stopala na podu.

Ovo je slika u doma učenika Swamija Vishwanade u Keniji koja materijalizira vibhuti (sveti prah). Na dan Swamijevog rođendana, 13. lipnja 2010., slika je također počela materijalizirati kumkum (crveni prah).

1. Sjedni ispred oltara ili na mirno i tiho mjesto sa uspravnom kralješnicom. Bilo da se radi o joga položaju ili sjedenju na stolici, važno je da kralješnica bude uspravna.

2. Zatvori oči i usredotoči pažnju na Ajna chakru. Dopusti umu da iznosi svaku misao koja osvane u svijesti i pusti je da ode, ne zadržavaj se na misli. Jednostavno dopusti mislima da dolaze i odlaze bez napora kroz tvoju svijest, kao što oblaci bezbrižno plove nebom.

3. Kada se um umiri, polagano usredotoči svjesnost u srčanu čakru i fokusiraj svjesnost na spiritualno srce koje leži nadomak fizičkog srca.

4. Znaj, osjećaj i vidi sferu svjetla u spiritualnom srcu i daj si vremena da njeguješ tu svjetlosnu poveznicu sa mojom vibracijom.

5. Gledaj me kako sjedim u jogijskom položaju usred kraljevstva tvog srčanog centra. Kakogod da si svjesna, svjestan Mene, nema ni ispravnog niti pogrešnog poimanja mog lika. Mogu ti se objaviti kao vibracija, svjetlo, fizička forma.

6. Mnogi od vas vidjet će moj relativan fizički oblik kako je prikazan u mnogim slikama širom svijeta, a koji je dan onima koje sam odabrao da komuniciram sa njima na Himalajima. To je sve u redu.

7. Sada ti pružam tulsi list, sveti bosiljak, koji nije fizičke forme već jednostavno vibracija svjetla koju koristim kao simboličnu gestu prijateljstva, sada kada meditiramo zajedno. Meditiraj sa mnom minimalno 10 minuta do idealno sat vremena ili više, svaki dan unutar 40 uzastopnih dana. Ako želiš, bio bih vrlo sretan da meditiraš sat vremena ili više dnevno unutar četrdeset dana.

8. Projicirao sam Atma Kriyu u svijet kao tehniku zlatne zrake svjetla kroz učenja Shri Swamija Vishwanande. Oni od vas koji su inicirani u Atma Kriyu i redovito je izvode, mogu uvrstiti ovu meditaciju u svoju svakodnevnu praksu sadhane izvodeći je barem 10 minuta.

One koji nisu inicirani u Atma Kriyu Swamija Vishwanande, pozivam da po završetku 40 dnevne meditacije sa mnom pročitaju Poglavlja I i II te da razluče da li je Atma Kriya tehnika spiritualne sadhane put kojim žele zakoračiti („Jedninstvo sa Božanskim“).

[ Možete također posjetiti: http://atmakriya.org ]

9. Šaljem vam ljubav neprestano. Na usluzi sam vam i čekam da donesete odluku da sjednete sa mnom i meditirate deset minuta ili više kroz 40 uzastopnih dana.

mijenja strukturu mozga

Od svih koncepata neuroznanosti, neuroplastičnost je ono što ima najveći potencijal za smislenu interakciju s praksom meditacije. Profesor Davidson sa sveučilišta Wisconsin – Madison proveo je studiju na tibetanskim redovnicima koji su proveli 10 000 sati u meditaciji. Njihov je zadatak bio da izvode „meditaciju suosjećanja“ stvarajući osjećaj ljubavi i ljubaznosti prema svim bićima. Ovo se može usporediti s Atma Kriyom, koja naglašava važnost razvoja bhakti, ljubavi i predanosti Božanskom.

Rezultati studije pokazali su ogromnu razliku između novaka i redovnika. Kod redovnika je došlo do dramatičnog porasta moždane frekvencije visoke aktivnosti, koju nazivamo gama valovima, za vrijeme meditacije. Pod pretpostavkom da predstavljaju „potpis“ aktivnosti neurona kojom se povezuju međusobno udaljeni moždani sklopovi, gama valovi čine podlogu višoj mentalnoj aktivnosti kao što je svijest. Profesor Davidson kaže: „Kod novaka, odnosno početnika u meditaciji pokazao se lagani porast u gama aktivnosti, ali kod većine redovnika došlo je do upravo ekstremnog porasta one vrste na koju nikada do sada nismo naišli u stručnoj literaturi.“ To upućuje na zaključak da mentalni trening može dovesti mozak do više razine svijesti.

Kithcari je stari ajurvedski recept koji pročišćava probavni sistem. Tradicionalno se sastoji od mungo graha (zelene soje ili žute), basmati riže i korijandera. Ta tri sastojka tvore satvičku vibraciju te na jedinstven način sudjeluju u iscjeljenju i prevenciji svih bolesti. Kitchari jest dijetalni obrok, prema ayurvedskom doktoru Vasant Lad-u: “Petodnevnom ishranom i postom uz kitchari obroke, pročistit ćemo tijelo i ojačati pamćenje”. Kitchari oslobađa tijelo nagomilanih otrova i pokreće proces samoiscjeljenja I čišćenja organizma.

Mungo grah , zelenog ili žutog zrna jedinstven je po tome šte sadrži zdrave amino kiseline, a u kombinaciji sa rižom omogućava snabdijevanje tijela potrebnim unosom bjelančevina. Druga važna karakteristika mungo graha je njegova rashlađujuća energija zbog koje detoksicira I neutralizira loše kiseline u tijelu. Ovo zrno preporuča se kao supstanca kojom se tretira zatrovani organizam jer pročišćava krv. Neutralizacijom i izbacivanjem toksina iz tijela umirujemo um, smanjujemo povišeni tlak, smanjujemo masnoće u krvi i sl.

Basmati riža je odličan ugljikohidrat za balansiranje cjelokupne energije. Smatra se satvičkom, čistom hranom sa visokom razinom prane (životne energije). Balansira psihu, fizičko tijelo i blagotvorno djeluje na probavni sustav.

Korijander jača želudac i olakšava probavu, potiče izlučivanje mokraće, smanjuje temperaturu i daje osjećaj hlađenja. Puno zrno sušenog korijandera liječi proljev i umanjuje menstrualne tegobe.

• 1 šalica mungo graha
• 2 šalice basmati riže
• 4 šalice vode
• 1 čajna žličica korijandera
• 1 čajna žličica kurkume
• 1 čajna žličica kumina

Treći po redu trening za nove učitelje Atma Kriya tehnike održan je u ožujku 2010. godine, u Sri Peetha Nilaya ashramu u Springenu, Njemačka, domu Sri Swami Vishwanande i Atma Kriya Instituta.

Ashram je za vrijeme treninga bio dom i za dvadeset i osam novih učitelja iz raznih krajeva svijeta; Rusije, Hrvatske, Poljske, SAD-a, Engleske, Njemačke, Italije, Francuske, Srbije, Portugala, Danske i Švicarske. Svi su iskusni praktikanti, posvećeni širenju dara Atma Kriya tehnike.

Tjedan dana radili su i do 12 sati dnevno, učili o teoriji joge, te radili prezentacije i podučavali jedni druge. Također, u grupama su svakodnevno prakticirali i tehnike Atma Kriye te rješavali domaće zadaće koji su dobili.

Ključan dio učenja Atma Kriye je Shaktipath - prijenos Kriya Shakti od Mahavatara Babajija kroz učitelja na studenta, tijekom inicijacije. Da bi takvu Božansku energiju primili i prenosili dalje, budući učitelji morali su proći period intezivnog pročišćavanja, koji je uključivao 24 sata provedenih u potpunoj tišini i promatranju, te tri dana bez fizičkog kontakta s bilo kim.

Svaku večer, odmah nakon tečaja, učitelji su provodili Bhu Devi (Majka Zemlja) pročišćavajući obred. Nakon obreda, sudjelovali su u Yagni – tradicionalnom Vedskom obredu vatre, kojim se uklanjaju blokade i prepreke na putu do određenog cilja. U ovom slučaju, taj cilj je bio uspješno završavanje samog treninga i konačno, dobivanje inicijacije. Yagnu je predvodio Sri Swami Vishwananda, koji je uveo buduće učitelje u stanje meditacije da bi uklonio karmičke blokade i očistio dušu u svrhu pripremanja za Kriya Shakti. Taj postupak ponavljan je tri dana zaredom.

Do samog kraja tečaja, praktikanti su prošli tjedan dana napornog učenja, izrađivanja prezentacija te različitih 'testova'. Svaki od njih imao je privatan razgovor sa Sri Swami Vishwanandom, na kojem se trebalo ustanoviti da li su zaista spremni postati učitelji Atma Kriye. Srećom, svi su položili s uspjehom!

Zadnjeg dana Yagne i inicijacije, mnogi od prijašnjih učitelja s različitih krajeva svijeta, pridružili su se novim učiteljima. Sri Swami Vishwananda je ponudio darove u obliku pet elemenata vatre i Božanske majke. Moćne mantre pjevali su svi jednoglasno, dok su novi učitelji ponudili i svoje vlastite darove plamenima vatre. Dok je vatra plamtila u Yagna dvorani, i dim se lagano kroz otvorene prozore mješao s hladnim noćnim zrakom, počeo je padati snijeg. Atmosfera je bila očaravajuća, dok su učitelji, klečući pred slikom Mahavatar Babajia, otvorenog uma i srca, primili Kriyu Shakti, preko Swamija Vishwanande, u jednom od najsvetijih, tajnih obreda.

Čestitke svim polaznicima treninga 2010. godine, koji su se pridružili broju od 62 certificirana Atma Kriya učitelja i 280 voditelja Om healing grupa širom svijeta, koji šire učenja Mahavatar Babajia i Swamija Vishwanande.